L’\u00e9tirement des cha\u00eenes post\u00e9rieures est utile, voire indispensable pour de nombreux patients, mais la mani\u00e8re de le faire est souvent inappropri\u00e9e, surtout si elle n’est pas suffisamment personnalis\u00e9e.<\/p>\n
La mauvaise mani\u00e8re de tirer le dos.<\/strong><\/p>\n \u2022\tL’\u00e9longation de la musculature rachidienne mal faite a tendance \u00e0 surcharger les zones m\u00e9caniquement faibles, comme la jonction lombosacr\u00e9e ou craniocervicale<\/p>\n \u2022\tL’allongement des muscles post\u00e9rieurs de la cuisse et de la jambe a les m\u00eames effets d\u00e9l\u00e9t\u00e8res s’il est mal effectu\u00e9.<\/p>\n \u2022\tDans le m\u00eame ordre d’id\u00e9es, les exercices tendant \u00e0 aplatir la lordose lombaire sont des armes \u00e0 doubles tranchants. Ex\u00e9cut\u00e9s en position assise les pieds au sol, ou debout, et inscrits dans une r\u00e9\u00e9ducation globale de l’individu, ceux-ci sont forts utiles<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" L’\u00e9tirement des cha\u00eenes post\u00e9rieures est utile, voire indispensable pour de nombreux patients, mais la mani\u00e8re de le faire est souvent inappropri\u00e9e, surtout si elle n’est pas suffisamment personnalis\u00e9e. La mauvaise mani\u00e8re de tirer le dos. \u2022 L’\u00e9longation de la musculature rachidienne mal faite a tendance \u00e0 surcharger les zones m\u00e9caniquement faibles, comme la jonction lombosacr\u00e9e …<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-82","page","type-page","status-publish","hentry"],"aioseo_notices":[],"aioseo_head":"\n\t\t\n\t\n\t\n\t\n\t\t\n\t\t